Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

Как вы избавляетесь от плохого настроения?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 21

#1 ВНЕ САЙТА   vili

vili

    Ветеран форума

  • Форумчанин
  • 940 сообщений
  • 62 тем
  • Город :Kiev

Отправлено 17 May 2015 - 09:25

Бывают ситуации, когда плохое настроение. Причины могут быть самыми разными - обидели, расстроили, что-то случилось и т.д. Поэтому возникает вопрос по теме. Как вы избавляетесь от плохого настроения? Что для этого предпринимаете?Я вот например ищу хороший фильм для просмотра, покупаю что-нибудь очень вкусное или занимаюсь любимым хобби..  А вы как поступаете в подобных ситуациях?


  • Thomassmulk это нравится



#2 ВНЕ САЙТА   Nadyuhin

Nadyuhin

    Заслуженный пользователь

  • Форумчанин
  • 564 сообщений
  • 16 тем
  • Город :Алушта

Отправлено 17 May 2015 - 14:41

С одной стороны, вопрос простой, а если призадуматься, то однозначного ответа на него и нет...По крайней мере у меня. Все зависит от того, из-за чего настроение испортилось. Ну, и где в этот момент находишься. Если дома, то здесь все намного проще. Дома можно спокойно заняться чем-то, что отвлечет от дурных мыслей. Мне хорошо помогают книги и чашка чая. Полежала. почитала - и все прошло))) Если настроение пропало на работе, то тут тяжелее. Мне повышали настроение какие-нибудь вкусняшки. Если погода позволяла, то ходила в обеденный перерыв к морю( благо, что совсем рядом). Посмотрю минут десять на него, подышу морским воздухом- и плохое настроение как рукой сняло)



#3 ВНЕ САЙТА   GONDURAS2012

GONDURAS2012

    Продвинутый пользователь

  • Форумчанин
  • 73 сообщений
  • 1 тем
  • Город :Гусятин

Отправлено 23 May 2015 - 00:15

Плохое настроение не очень то и просто сделать хорошим. Если у меня плохое настроение, то скорее всего, мне нужно побыть одному и подумать. Еще я рисую, это также позволяет улучшить мое состояние, но не всегда. Иногда помогает, если посмотреть любимый сериал(не то что бабушки смотрят) или классный фильм. Помогает также беседа с моим братом-близнецом, мы понимаем один одного без лишних слов. А если честно, то мне трудно испортить настроение и стараюсь, чтобы и у всех меня окружающих оно было на позитиве. Но вот, новость о том, что прекращается выполнение задания через Вммэйл и опять плохое настроение подходит...



#4 ВНЕ САЙТА   lancuster

lancuster

    Старец

  • Форумчанин
  • 3103 сообщений
  • 112 тем
  • Город :Мурманск, Россия

Отправлено 29 May 2015 - 01:08

Не думаю, что это должно как-то испортить настроение. Можно ведь и на Веб-айпи поработать. Хотя нынешние рублевые расценки, конечно, не радуют. С этим я согласен.
А насчёт плохого настроения скажу так. Плохое настроение - понятие растяжимое. И помочь могут самые разные вещи, в зависимости от ситуации. Возможно, человеку просто скучно. Интересный фильм и парочка разговорчивых друзей спасут положение. Но если человек в унынии, либо у него случилось несчастье, горе в связи со смертью родственника - тут, конечно, общением и фильмами вряд ли развеселишь.
И вообще, как мне кажется... Ведь не обязательно именно смешить человека, не так ли? Достаточно просто сказать или сделать что-нибудь, чтобы вызвать у человека улыбку.
P. S.: впрочем, женщину гораздо легче развеселить, чем мужчину. ;)
Veni, vidi, vici...

#5 ВНЕ САЙТА   maksi

maksi

    Пользователь

  • Форумчанин
  • 65 сообщений
  • 6 тем
  • Город :Ковдор

Отправлено 02 June 2015 - 11:40

Ляг поспи и всё пройдёт.



#6 ВНЕ САЙТА   Nadyuhin

Nadyuhin

    Заслуженный пользователь

  • Форумчанин
  • 564 сообщений
  • 16 тем
  • Город :Алушта

Отправлено 02 June 2015 - 14:28

Ляг поспи и всё пройдёт.

Как бы не смешно звучала эта фраза, но в ней есть здравый смысл. Иногда действительно сон помогает избавиться от плохого настроения))) В отдохнувшем организме больше эндорфинов, отвечающих за позитив))) И даже если не поспать, то просто полежать, отдохнуть в тишине тоже поможет расслабиться. А иногда нужно просто отвлечься))) Хотя, конечно, много зависит и от того, из-за чего настроение пропало.



#7 ВНЕ САЙТА   ленчик65

ленчик65

    Гость

  • Форумчанин
  • 1 сообщений
  • 0 тем
  • Город :Санкт-Петербург

Отправлено 02 November 2015 - 05:23

если у меня плохое настроение-это стресс.я его снимаю так-раскидываю вещи по квартире со злостью,стучу дверями,могу что-нибудь разбить(не очень ценное),ну а когда выдохнусь-можно и поспать, а потом посмеяться над своим срывом и прибраться в квартире.



#8 ВНЕ САЙТА   Irokex

Irokex

    Активный пользователь

  • Форумчанин
  • 352 сообщений
  • 10 тем
  • Город :Шелехов

Отправлено 02 November 2015 - 06:31

Я как-то особо не борюсь с плохим настроением. Не скажу, что не бывает, но я, видимо, холерик. Взорвусь и чарез пять минут мне уже по барабану. Конечно и причина и обстановка имеют место. Значит их нужно сменить. Тупо свалить. Если свалить по каким-то причинам не удаётся, то очень помогает система "включения телевизора". Не помню, откуда выхватил эту фишку - из психологических, или мистических заморочек, но суть в следующем. Ты причастен к ситуации, когда в ней заинтересован, то есть переживаешь, оцениваешь и т.д. А "включив телевизор", ты просто наблюдаешь. Особенно эффективно, когда кто-то начинает тебе чего-то впаривать.



#9 ВНЕ САЙТА   Blogspot4

Blogspot4

    Активный пользователь

  • Форумчанин
  • 465 сообщений
  • 15 тем
  • Город :Горожанин

Отправлено 02 November 2015 - 11:16

С моей работой приходится часто общаться с людьми, а это скажу сложно, не трудно, а именно сложно, сложно в понимании. Есть такие личности которые тебе с первого взгляда уже не понравились, что то в них не так и все, да еще с каким то настроенным негативом. Мне больше приходится иметь дело с высокопоставленными лицами и документацией вот тут мозг выжирают и естественно  это отражается на настроение. Мне долго приходилось учится выходить из ступора и все таки научился.

Во первых я анализирую кто или что мне испортило, потом ищу в этом слабые стороны и смотрю на это со стороны.

Во вторых стараюсь после полного анализа, переключится на позитив, ищу приятные моменты.

И в самый тяжелый случай, я люблю ездить по городу просто так, я спокойно монотонно еду  не спеша, соблюдая абсолютно все знаки (есть грешок с не соблюдением) тихо играет музыка (в это время я могу даже не курить) и сам не замечая того, как у меня все налаживается.


Хочешь перемен, делай шаг.


#10 ВНЕ САЙТА   Max 77

Max 77

    Пользователь

  • Форумчанин
  • 35 сообщений
  • 1 тем
  • Город :Мытищи

Отправлено 04 November 2015 - 22:41

А зачем от него избавляться? Настроение должно быть, а если оно плохое, то значит это зачем-то нужно. Варианты "кто-то обидел или расстроил", вообще не рассматриваются, а если что-то случилось, то найди в этом событии те стороны, которые могут принести пользу и удовлетворение. Ушла жена – теперь девок домой можно водить. Выгнала из дома – можно со спокойной совестью идти в гости к однокласснице, которая уже много лет по тебе вздыхает. Ну... утрирую, конечно, но в любом нехорошем событии всегда найдутся положительные последствия. Проще ко всему надо относиться.



#11 ВНЕ САЙТА   Дмитрий74

Дмитрий74

    Новичок

  • Форумчанин
  • 4 сообщений
  • 1 тем
  • Город :Куропта

Отправлено 15 February 2016 - 09:41

Есть одна хорошая практика: одеваешь браслет или завязываешь ниточку на любую руку, засекаешь счет 25 дней, мысленно себя настраиваешь на то, что у тебя все хорошо, если крадется плохая мысль - перевязываешь браслет или ниточку на противоположную руку, и опять начинаешь отсчет 25 дней, и так пока не настроишь весь свой организм на положительное мышление. РАботает, проверено)



#12 ВНЕ САЙТА   vili

vili

    Ветеран форума

    Топикстартер
  • Форумчанин
  • 940 сообщений
  • 62 тем
  • Город :Kiev

Отправлено 18 February 2016 - 02:04

Насчет того что ко многому надо проще относиться- согласен. Увы, далеко  не всегда бывает так что можно забыть ту или иную проблему или сложность, от которой плохое настроение.  А вот ниточки - хорошая идея. Надо попробовать как нибудь, если будет плохое настроение. Ведь это, наверное отличное самовнушение, которое  хотя бы на одном человеке сработало. Иначе бы Дмитрий 74 не написал так подробно что делать.  Хотя думаю можно не только шнурочек так использовать, а например какую нить монетку или что то памятное положить в карман. :)



#13 ВНЕ САЙТА   damon1864

damon1864

    Новичок

  • Форумчанин
  • 24 сообщений
  • 0 тем
  • Город :Уфа

Отправлено 25 March 2016 - 14:05

Здравствуйте ребята и добрый день всем!!! Когда у меня плохое настроение я обычно занимаюсь чем нибудь. Что бы отвлечь себя от этого негатива. Бывает я слушаю музыку или занимаюсь любимым делом. Если у тебя плохое настроение можно пойти в спортзал. Плохое настроение может возникнуть из за стресса. Поэтому нужно его сбросить и немного развлечься. Забыть обо всем просто подумать о хорошем, о лучших своих временам. Всем желаю добра и не унывайте, ведь жизнь продолжается. 



#14 ВНЕ САЙТА   Юрий

Юрий

    Мудрый

  • Форумчанин
  • 1973 сообщений
  • 17 тем
  • Город :Киев

Отправлено 29 March 2016 - 15:49

Да как, лучший способ в любой непонятной ситуации это поесть или лечь спать!)) А можно и поесть и потом лечь спать!)) А если серьезно то, как говорится, обычно плохим настроением страдают бездельники.) Не хочу никого обидеть - сам периодически бываю не в духе так что, тоже являюсь бездельником.) Так что, в случае приступа плохого настроения лучший способ это нагрузить себя. Либо работой либо физической нагрузкой. Работа способна отвлечь от практически всего. А физическая нагрузка (даже элементарная пробежка) напрочь отбивает плохое настроение так как концентрируешься на совершенно других вещах.



#15 ВНЕ САЙТА   ATatyana

ATatyana

    Продвинутый пользователь

  • Форумчанин
  • 70 сообщений
  • 1 тем
  • Город :Москва

Отправлено 29 March 2016 - 16:15

в какой-то степени я повторюсь и расскажу историю о моем друге, о котором писала на тему дружбы между мужчиной и женщиной. Так вот до момента рождения ребенка от депресняка и плохого настроения меня спасал "звонок другу". Сначала я ему вываливаю о наболелом, потом слушаю его мнение. Уж как так у него получается я не знаю, но всегда помогает. Теперь вот ребенок снимает своей маленькой ручонкой и ласковой улыбкой все проблемы. Нужно только отдать все себя его вниманию и не на что не отвлекаться. Сделайте малявку счастливым - и сами таковыми себя почувствуете! А вообще, подумайте, что сколько стоит ваша проблема? Если ее можно решить деньгами - так это не проблема, а так, пустяк...хуже, если нет способа решения. бывает и какое.



#16 ВНЕ САЙТА   worm

worm

    Постоянный пользователь

  • Форумчанин
  • 214 сообщений
  • 0 тем
  • Город :Чернигов

Отправлено 29 March 2016 - 16:36

Не часто у меня бывает плохое настроение. Но вдруг такое наступает, то в основном собираюсь и иду куда-нибудь прогуляться. Чаще всего в лес,  который рядом.  Ну или пару км на велосипеде проехать. В общем согласен, в основном плохое настроение приходит тогда когда делать нечего. От безделья до скуки один шаг, а там рядом и плохое настроение.

Но это разговор о настроении, не о проблемах. Если что-то дорогое разобьешь то свежий воздух не очень поможет поднять настроение.



#17 ВНЕ САЙТА   81-82

81-82

    Постоянный пользователь

  • Форумчанин
  • 266 сообщений
  • 0 тем
  • Город :Москва

Отправлено 31 July 2016 - 08:12

Плохое настроение у меня бывает очень-очень редко. И я заметил, что чаще всего оно бывает от безделья… Просто-напросто, когда мозг не загружен какой-нибудь работой. То, он чтоб не терять времени начинает копаться в себе. Это может быть воспоминание прошлых обид. Может быть тревога за неясное, неопределенное будущее.
Наш мозг напоминает мне просто компьютерный антивирусник. Если помните, там стоит галочка, проверять файлы во время простоя.
Наш мозг устроен потому же принципу. Если все кругом тихо, спокойно, безоблачно… Мозг начинает копаться в своих воспоминаниях, (надо же ему чем-то заняться!)
Отсюда вытекает и решение проблемы плохого настроения. Надо постоянно мозгу подкидывать всевозможные задачки из реальной жизни. Тогда ему просто не будет хватать «оперативки», чтобы грузиться вымышленными проблемами.



#18 ВНЕ САЙТА   MPavelG

MPavelG

    Новичок

  • Форумчанин
  • 16 сообщений
  • 2 тем
  • Город :Провинция

Отправлено 25 December 2016 - 21:31

У меня уже вошло в традицию, если у меня плохое настроение я включаю старые,советские кинокамедии, ничто не может поднять настроение как "Иван Васильевич" ," Джентельмены удачи" ну и конечно же Шурик ... :D  :D  :D



#19 ВНЕ САЙТА   Irokex

Irokex

    Активный пользователь

  • Форумчанин
  • 352 сообщений
  • 10 тем
  • Город :Шелехов

Отправлено 27 December 2016 - 19:56

Не часто, но плохое настроение случается. Чаще из-за какого-нибудь, или чьего-то воздействия. Бывает, психанёшь, когда что-то не получается. Значит надо отложить, раз не канает. а завтра может оказаться, что оно и не надо вовсе. Обломы, скажем так, внешние, типа плохой погоды, отсутсвие автобуса и т.д., здесь достаточно просто. Ну, пробежечку можно устроить, зарулить куда-нибудь. Когда испорит кто-то, здесь сложнее. Если не дома, то можно кому-нибудь позвонить, рассказать. Частенько это можно свести просто в хохму. Если дома, то врубил какую-нибудь игрулину и пошёл придуков мочить.



#20 ВНЕ САЙТА   Grishania

Grishania

    Продвинутый пользователь

  • Форумчанин
  • 268 сообщений
  • 5 тем
  • Город :Н.Новгород

Отправлено 03 March 2017 - 15:17

Ляг поспи и всё пройдёт.

.."я за тебя переживаю — вдруг у тебя всё хорошо" :P 






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


Свернуть чат Чат Открыть чат во всплывающем окне

Мгновенное общение по любым темам
kovdor  : (06 June 2017 - 12:38 PM) Ролик дня. Как мы выиграли Стокгольмский арбитраж. lancuster
kovdor  : (05 April 2017 - 04:30 PM) Ролик дня. Почему не пустили Самойлову + English Subtitles
Сизонов Андрей  : (04 March 2017 - 04:36 PM) Так кто же сотворил майдан?

cont.ws/@Taksist1964/544042
kovdor  : (04 March 2017 - 01:06 AM) Ролик дня: МАСКИ СНЯТЫ! ТУРЧИНОВ ПРИЗНАЛСЯ в госперевороте НА УКРАИНЕ! 2017
kovdor  : (15 February 2017 - 10:32 PM) Геращенко Антон - Часы от Турчинова за формирование карательных батальонов для усмирения Донбасса
kovdor  : (05 January 2017 - 07:17 PM) "Украинская оккупация временная" - Порошенко оговорился по Фрейду, олигархи хотят овладеть Украиной
kovdor  : (19 December 2016 - 08:13 PM) Дороги карьера в постоянном уходе
kovdor  : (10 December 2016 - 12:38 PM) Кого ждут на VERSUS? #RapNews
kovdor  : (03 December 2016 - 08:15 PM) Порошенко ПРОДАЛ Карпаты ради Безвиза
kovdor  : (16 November 2016 - 04:29 PM) Саакашвили осмеяли на всю Европу и CША
kovdor  : (13 November 2016 - 04:05 PM) СИМПСОНЫ ПРЕДСКАЗАЛИ ПОБЕДУ ТРАМПА | Сыендук
kovdor  : (25 October 2016 - 10:10 AM) УКРАИНА. Давайте всё на Путина валить
kovdor  : (12 October 2016 - 03:12 PM) Впервые! Путин глазами зaпaдных CМИ. Обожают, но говорят, что нeнaвидят
kovdor  : (05 October 2016 - 09:45 PM) На ровном месте повесил на себя уголовку
kovdor  : (07 September 2016 - 07:36 PM) Порошенко взбодрил Обаму перед встречей с Путиным
hollies  : (04 September 2016 - 02:21 PM) Если не обуздывать в себе блудные страсти и похоти, то хоть в разных странах живи, а найдёшь способ чтобы соблудить. Просто нынешнее поколение не имеет в себе духовного воспитания, а общество и правящие элементы прилогают все усилия к растлению и развращению людей, но выбор остаётся за каждым и вы итоге, по пложам пожнёте и воздаяние, жизнь ведь быстро проходит и не ограничивается датами рождения и смерти, всё относительно.
lancuster  : (29 August 2016 - 08:11 AM) В таком случае нужно спать в разных комнатах. А ещё лучше - в разных квартирах. :)
hollies  : (22 August 2016 - 01:55 PM) А если 10 детей и не хочется больше - тут поможет перевязывание маточных труб. Скорее перевязывание блудной похоти поможет больше, а-то трубы и порвать может при внематочной...
lancuster  : (12 August 2016 - 11:55 AM) А если 10 детей и не хочется больше - тут поможет перевязывание маточных труб.
RUDA  : (29 July 2016 - 10:48 PM) согласен ))

Kovdorgok.ru © 2018 Ковдорский ГОК-форум