Сообщений в теме: 4

[Иванна]

Здравствуйте, любители спорта.
Меня интересует ваше мнение, кто-нибудь из вас занимался фитнесом? Если да, расскажите о своих результатах. А я пока поделюсь своими достижениями и впечатлениями! И так... Помню как пришла я на первую тренировку, ну это конечно было печальное зрелище Я - волейболистка, занимаюсь 8 лет регулярно!!!! НО!!!! Фитнес мне показался очень сложным, а знаете, почему? Вот занимаешься ты одним видом спорта, и у тебя идет постоянная нагрузка на одни и те же виды мышц! А фитнес - это нагрузка на все виды мышц! За полгода, которые я регулярно начала посещать фитнес, я достаточно похудела и стала выносливей!! Я считаю, что фитнесс является одним из самых полезных видов спорта!!! При всем сказанном мною выше, для меня все равно является любимым видом спорта волейбол! Поэтому я совмещаю эти два хороших вида спорта.

Сообщение отредактировал lancuster: 28 January 2015 - 01:56
Запрещено использовать красный цвет для оформления своих сообщений!

[lancuster]

Фитнесс, если говорить начистоту - это совсем не наше слово. Если перевести слово fitness на русский - то мы получим "пригодность", "приспособленность", "соответствие". Имеется в виду - соответствие с намеченными параметрами, приспособленность к физическим нагрузкам. В общем, грубо говоря, фитнесс - это физические упражнения, тут Вы правы. Но Вы умолчали несколько факторов. Во-первых: фитнесс - это комплекс физических упражнений для женщин . Во-вторых, данные упражнения никакого толка могут не дать совсем, если не соблюдать диету. Эта методика поддержания формы очень схожа с мужской. Разница только в значительно меньших требованиях к нагрузкам и другая диета. Как ни крути, женщина не для того создавалась, чтобы вагоны разгружать или штанги поднимать. А фитнесс поможет разве что скорректировать фигуру, и вовсе не накачать мышцы.

[Matvey]

Добрый день!  Ну в отношении фитнеса, я работал инструктором по фитнесу.  Только не долго, с полгода.  Бросил, поскольку изрядно достали, то вопросами типа "А можно потрогать?"  и т.д и т.п. Но скажу фитнес это хороший способ поддержать девушке прекрасную форму.  Если конечно девушка стремится к этому. 

[vili]

Фитнесс отличная вещь для многих современных женщин.Многие известные актрисы и публичные дамы занимаются фитнессом  Особенно если они занимаются в одной команде. Так у них получается быстрее добиваться своих целей. При конкуренции женщины становятся более серьезными и активными.  Разумеется, очень быстрых результатов не стоит ждать. В общем было бы желание и упорство

[Андрюха]

Прекрасный пол должен заниматься фитнесом))) Девчонки, вы наша гордость, наша радость. Так приятно видеть красивую девушку которая занимается спортом. Она такая стройная, подтянутая, вообщем ахххх. Занимайтесь фитнесом, уделяйте хотябы 3 дня в неделю ему и ваша фигурка будет супер. А там гляди любому парню будет трудно устоять перед вами)))) Это говорит вам женатый человек))) Так что спорт, спорт и ещё раз спорт!!!!