О правильном питании люди вспоминают когда подводит здоровье. До этого момента обычно никто не обращает внимание на свой организм. Но как только происходит какой то сбой сразу вспоминают о здоровье. И конечно о том что до этого они не правильно питались. Начинают есть по особым диетам и только здоровую пищу. Но не все ее придерживаются такого питания после этого. Обычно как здоровье отпустит опять продолжают есть что вкуснее, а не полезней.
Жареная картошка с салом или сырая морковка?
#41 ВНЕ САЙТА
Отправлено 19 June 2014 - 12:21
#42 ВНЕ САЙТА
Отправлено 24 July 2014 - 23:24
#43 ВНЕ САЙТА
Отправлено 25 July 2014 - 14:04
Ну может вы действительно сторонник здоровой пищи. Поэтому и выбираете из пищи только то что полезно. Но таких по моим наблюдениям все таки меньшинство. И все стараются поесть то что вкусней, на их взгляд. И это как правило люди у которых пока проблем со здоровьем не предвидится. Да и сыт одной морковкой все таки не будешь. Для тех кто занимается физической работой все таки картошка с салом самое то.
- ATatyana это нравится
#44 ВНЕ САЙТА
Отправлено 31 August 2014 - 09:54
"Умеренность - есть свойство королей" - так сказал когда-то великий А. Дюма. Трудно не согласится с этим утверждением. Это в большей мере относится и к еде. Когда мы осознанно исключаем какую-то группу продуктов, ну например, с содержанием жиров, то должны понимать, что жиры крайне необходимы. Известно, что без жиров не может нормально функционировать печень. Не надо объедаться ими, но и убирать совсем нельзя. Ешьте все, но не переедайте. И не смешивайте сладкое с жирами. Это приводит к ожирению.
- ATatyana это нравится
#45 ВНЕ САЙТА
Отправлено 01 September 2014 - 09:24
#46 ВНЕ САЙТА
Отправлено 06 September 2014 - 00:03
#47 ВНЕ САЙТА
Отправлено 16 March 2015 - 16:24
Чтобы там не говорили о вреде, но я жареную картошечку, да с вкусненьким сальцом, просто обожаю. И периодически с превеликим удовольствием ем это блюдо)))Да, не каждый день, но довольно часто я кушаю то, что многим кажется вредным. Но не могу я наесться сырой морковкой или яблочком. Вот если морковочку в виде салатика и как дополнение к картошке- то я с удовольствием, а просто, без чего-то более существенного...нет, не для меня. Может, мне повезло с конституцией фигуры и здоровьем, но пока я могу себе позволить жирную и абсолютно не полезную пищу. Пусть я лишние калории сгоню упражнениями, но тарелочку картошечки съем. А яблочко я перед сном съедать люблю, а то совсем голодная я не усну)))
#48 ВНЕ САЙТА
Отправлено 16 March 2015 - 22:25
Для умственного и физического труда нужна энергия. Поэтому нужно кушать. крупы, фрукты, мясо, овощи и т.д. Главное не злоупотреблять чем то одним. Ну и конечно,же не стоит забывать и о правильном приготовлении. Также не стоит забывать о качестве продуктов. Сейчас много химии и поэтому в любом супермаркете надо быть осмотрительным. Если есть возможность брать натуральные продукты или выращивать самостоятельно, то это супер.
#49 ВНЕ САЙТА
Отправлено 17 March 2015 - 11:50
Так-то оно так, но много ли Вы видели людей, которые питаются в соответствии с общепринятыми нормами здорового питания. Все мы прекрасно понимаем, что картошка с салом- это вред для нашего желудка, поджелудочной железы и, в конце концов, для нашей талии. Но тем не менее, большинство из нас с удовольствие едят ее, еще и с каким-нибудь майонезом, кетчупом или маринованным огурцом. Как по мне, так это все-равно лучше, чем магазинные полуфабрикаты. И ничего страшного нет в том, чтобы раз в пару-тройку дней баловать себя чем-то не полезным, но в тоже время, очень вкусным. Тем более, что есть витамины, которые усваиваются в нашем организме только с помощью жиров Это касается и витамина А, содержащегося в морковке. Не зря врачи рекомендуют кушать этот корнеплод либо с растительным маслом, либо с жирной сметаной
#50 ВНЕ САЙТА
Отправлено 05 June 2015 - 23:22
Я вобще если посмотреть со стороны всего этого правильного питания не придерживаюсь ни одной нормы. Очень люблю жаренную картошку, правда без сала, но чтоб зажаренная со шкоринкой. Люблю всё печёное, и тоже чтоб прям хорошо запеклось или поджарилось. Обожаю всё сладкое. Так бы и ел одни пироженные и тортики. И ничего с этим не могу поделать. Мне постоянно хочется чего-нибудь сладкого. При всем этом я с ростом 184см вешу 67 кг. Веду здоровый образ жизни, не пью, не курю, активно работаю. Вот такой вот я.
#51 ВНЕ САЙТА
Отправлено 06 June 2015 - 00:07
У каждого свой обмен веществ и структура тела. Кому то можно есть все подряд и он будет тощий, а кто то даже от диетической пищи может поправляться. Разная усваиваемость разных веществ и жиров. Также не стоит забывать, что с возрастом все меняется. То что можно было есть килограммами в 20 лет, после 30-ти откладывается быстро на боках. Поэтому злоупотреблять не следует. Лучше есть разную еду и в умеренных количествах.
#52 ВНЕ САЙТА
Отправлено 06 June 2015 - 14:37
Оно-то понятно, что нужно питаться правильно, по чуть-чуть и всё в этом роде. И все это прекрасно знают и понимают. Но лично я не могу отказать себе во всяких вкусняшках. Вот вчера перед сном я слопала баночку сгущенки, мне настолько ее захотелось. что я не могла оторваться от неё, пока банка не опустела. А сегодня побегав с ребенком на площадке, поделав домашние дела, я свела к минимуму тот "вред", который нанесло организму мое желание поесть сладенького. Просто если есть тоннами что попало и при этом лежать на диване и плевать в потолок, то понятно, что все отложится на боках. А если вести активный образ жизни, сопоставлять съеденные калории затраченной энергии, то можно и картошечку с салом покушать, и тортик. Пусть они не полезны, но безумно вкусные
#53 ВНЕ САЙТА
Отправлено 08 June 2015 - 22:10
Ну что за вопрос?! Конечно жареная картошка с салом!!!))) Я, конечно, понимаю, что некоторые продукты довольно вредны и все такое. Но. если отказывать себе во всем ну разве это жизнь тогда?!)) Я вот совершенно спокойно отказался от всяких сникерсов, марсов и кока-колы. Колу пью довольно редко, может, раз в 3-4 месяца. Крайне редко заглядываю в Макдональдс, но не могу себе отказать в конфетах.)) В магазине стараюсь обращать внимание на наличие всяческих ешек и подобных штук. Особенно, если собираюсь давать эту еду ребенку. Ну а в остальном...ну как же без картошки?!))
- Nadyuhin это нравится
#54 ВНЕ САЙТА
Отправлено 09 June 2015 - 16:35
Ой, если перестать покупать продукты, в которых содержатся "ешки", то можно остаться совсем голодным...Конечно, то, что касается питания ребенка, то тут без вопросов, требуется бдительность. Нечего в таком возрасте есть майонезы и чипсы...Но я с майонезом ем практически все...Хотя это и очень вредно, и жирно, и т.д.... Но вот нравится мне он, и хоть тресни...А вот конфеты не люблю) Но банку сгущенки при желании съем, причем не задумываясь)))А еще могу перед сном налопаться бутербродов, и даже ночью ходить к холодильнику))))Может, пока здоровье позволяет, а может, потому, что люблю вкусно и сытно покушать...
- Юрий это нравится
#55 ВНЕ САЙТА
Отправлено 16 June 2015 - 21:13
Ой, если перестать покупать продукты, в которых содержатся "ешки", то можно остаться совсем голодным...Конечно, то, что касается питания ребенка, то тут без вопросов, требуется бдительность. Нечего в таком возрасте есть майонезы и чипсы...Но я с майонезом ем практически все...Хотя это и очень вредно, и жирно, и т.д.... Но вот нравится мне он, и хоть тресни...А вот конфеты не люблю) Но банку сгущенки при желании съем, причем не задумываясь)))А еще могу перед сном налопаться бутербродов, и даже ночью ходить к холодильнику))))Может, пока здоровье позволяет, а может, потому, что люблю вкусно и сытно покушать...
Ну и правильно, как же на пустой желудок спать ложиться-то?!))) По поводу ешек согласен - можно и с голоду помереть если так тщательно подходить к делу. Жаль только, что у нас не так как в цивилизованных странах, где существует товар и без ешек и ты можешь выбрать. У нас ведь что не возьми все с этой заразой. Ребенку стараемся выбирать, конечно, то, что получше. Правда, сейчас в сезон ягод есть их он отказывается - клубника, черешни проходят мимо. Зато мы крепко подсели на конфеты и печеньки всякие, что тоже совсем нехорошо, конечно.
А по поводу ночных походов к холодильнику....я вот уже подумываю, может капкан какой поставить...может отучит раз и на всегда?!)))
#56 ВНЕ САЙТА
Отправлено 25 August 2015 - 11:09
Е шки то еще зло. Многие исследования говорят, что очень вредная штука. Увы большинство продуктов сейчас с ними. Надо дружить с родственниками из села. Там у них много еще чего натурального есть.Также не стоит забывать и о обычном базаре, Там тоже можно при правильном подходе найти нормальные продукты.
#57 ВНЕ САЙТА
Отправлено 06 September 2015 - 23:12
Как сказать - здоровый образ жизни, основывающийся на здоровом питании - дело правильное. Организм работает лучше, старость отодвигается подальше, приятная легкость тела. Но с другой стороны - не очень нравиться нашей славянской душе такая постная пища! На Руси издревле любили пиршества, изобилующие блюдами, далеко не диетическими. В защиту калорийного и такого неправильного питания можно привести доводы, например, предки наши работали физически до седьмого пота, поэтому кушали много и сытно. А с принятием христианской веры люди начали придерживаться постов- это ведь своеобразная диета, довольно строгая, помогающая организму очиститься и восстановиться после периода обилующих едой застолий.
#58 ВНЕ САЙТА
Отправлено 06 February 2016 - 18:52
я уже на другой теме писала, что набрала после родов 10кг, но, тем не менее, считаю, что кушать нужно все продукты, только с умом и в меру! Что я собственно и делаю. Исключаю или свожу к минимуму синтетическую пищу, как то чипсы, мивину, запакованные бисквиты, колу, выпечку с желе, конфеты которые пахнут непонятно чем, но точно не шоколадом. Но навернуть жаренную картошку на ужин очень даже могу. Ввела в свой рацион чечевицу, оливковое масло, болгур - хорошо идут. 100% нужно есть много продуктов с высоким содержанием клетчатки. Сыроедение это ужас, как по мне. Вегетарианство - дурость. Но это лично мое мнение. В общем, все нужно есть, но в меру, если позволяет здоровье и масса тела.
#59 ВНЕ САЙТА
Отправлено 18 February 2016 - 00:02
К выше сказанному хочу добавить и еще то, что лучше есть то, что присутствует в национальной кухне. Люди жили в той или иной местности веками и их организм воспринимает оптимально определенную пищу, которая готовиться веками. Например - украинская кухня - это супы, борщи, мясо, каши, салаты и многое другое. А вот ели есть азиатскую острую кухню - могут быть проблемы у многих. Конечно же, если делать это одноразово, то вреда не будет. А вот если постоянно, то организм начнет "бунтовать". Поэтому лучше не рисковать, а есть проверенные веками блюда.
- lancuster это нравится
#60 ВНЕ САЙТА
Отправлено 19 February 2016 - 02:43
А насчёт "картошки с салом" и тому подобного хочется сказать вот что. Не надо экспериментировать со своим желудком. Язву ещё никто не отменял. От большого обилия масла вас как минимум пронесет, а вот сало... Это ведь жир в чистом виде. Кто будет есть жир в чистом виде? Учитывая тот факт, что многие люди мечтают как раз похудеть, а не набрать вес.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Свернуть чат Чат
|