Сообщений в теме: 62

[torba]

Что самое интерсное, так это то что от поедания сала вес никак не наберешь, хоть трескай его килограммами. Это слова доктора наук диетолога. А вот мучное, сладкое, макаронные изделия, газированные сладкие напитки, в особенности пиво никак нельзя, для тех кто хочет худануть!! Никогда бы не подумал что макаронные изделия состоят на 75% из сахара!! Пробовал я исключить эти продукты ради эксперемента... итог 2 недели -8 кг, позже набрал обратно свои заветные 96 кг. )).

Сообщение отредактировал torba: 19 February 2016 - 06:13

[81-82]

Честное слово, сколько людей – столько и мнений! Лично я думаю, что кушать можно все, но в меру. И стараюсь не «перехватывать» ничего между приемами пищи. Чтоб желудок за два-три часа немного очистился…

Не понимаю людей, которые между завтраком и обедом. Умудряются закинуть в себя несколько магазиных беляшей (неизвестно какой там состав «мяса»). Горсть семечек и заесть все это еще и мороженным…

Да, я отношусь к еде просто как к набору полезных или бесполезных веществ.

Кстати, мне думается, в стране много людей с лишним весом. Как раз потому, что люди относятся к еде, как к удовольствию, которое можно получить ртом…

[Сара]

Ну вообще-то сыроедение и вегетарианство отнюдь не синонимы. С сыроедению отношусь по принципу "каждый сходит с ума по-своему". К вегетарианству - резко отрицательно. Дело в том, что эволюционно человек - это хищник. Для построения собственного организма нужны "кирпичики" - аминокислоты. Получает их человек из поступающего извне белка. Как растительного, так и животного происхождения. И есть т.н. "незаменимые аминокислоты". В растительном белке их нет, а синтезировать самостоятельно человеческий организм не может. Самый простой пример - гемоглобин. Это комплекс белка и железа, переносящий кислород по организму. Недостаточно того или другого - уровень гемоглобина падает, начинается кислородное голодание у всех клеток организма, что не айс. На последствия вегетарианства в виде дистрофий и анемий в своё время насмотрелась достаточно, видела и необратимые, особенно и детей. Ну а если взрослый человек животный белок получает в сыром виде, например, в виде фарша и ли строганины - то, конечно, тоже организм насилует, но тут хоть последствия помягче.